熊笹（くまざさ）とは

熊笹（クマ笹/隈笹）と高血圧

高血圧とはどんな状態？

高血圧とは安静にしているときの血圧が慢性的に正常値よりも高い状態の事です。高血圧とはそもそも血管の内側にコレステロールが蓄積し、血管が硬くなることから起きる血圧上昇を表し、血管に常に負担がかかっている状態となるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなり固くなることで、動脈硬化などの合併症を起こしやすくなります。
血圧とはそもそも血管内の圧力を表す数値です。血液の状態が粘度の高いいわゆる「どろどろ血」になることでも血圧は上がります。加齢や食生活によって血液の状態が適切でない場合にも血圧が上がりやすいと言われています。
初期の段階ではあまり自覚症状はありませんが、このような症状が起こることがあります。

頭痛
めまい
肩こり

ただ、これらの症状は高血圧でなくても普段から起こりやすく、見落としてしまうことも少なくありません。
様々な合併症が起こることで初めて気が付く人も多いことから「サイレントキラー」と呼ばれることもあります。

高血圧によって起こるリスクのある合併症とは？

血圧が高くなることで起こりうる合併症には様々な病気があります。

全心血管病
脳卒中
心筋梗塞
慢性腎臓病
睡眠時無呼吸症候群

これらの病気を未然に防ぐためにも常に血圧には気をつけて過ごすことが重要となります。

高血圧で起こる病気

血圧がいくつを越えたら高血圧？

厚生労働省e-ヘルスネットによると日本高血圧学会の高血圧診断基準は、病院での測定で収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上。また自宅で測る家庭血圧の場合は、病院で計測するよりも5mmHg低い基準が用いられます。
近年、家庭用の血圧計はドラッグストアでも購入できるようになり、家庭用血圧計メーカー　オムロンヘルスケア社発表の情報では2021年の家庭用血圧測定器の販売台数は3億台を突破しています。
血圧を意識して過ごす人が多くなってきていることが見てとれます。

高血圧の人が食事で気を付けたいことは？

高血圧な人が積極的に取り組みたい食事対策として、塩分を控える事が挙げられます。塩分を過剰に摂取すると体内の塩分濃度を下げるためにカラダが水分をため込むようになり、血液中の水分量が減ってしまいます。
そのため心臓に送られる血液の量が増え、血管にかかる圧力が増して高血圧を助長してしまいます。その負担が長時間に及ぶことで、脳梗塞等の重大な病気が引き起こされやすくなります。

食物繊維の補給は高血圧の人にとって重要なポイントとなります。食物繊維にはコレステロールの吸収を抑えて、食後の血糖値上昇を穏やかにする効果があると言われています。また、野菜やキノコ等に含まれるカリウムやカルシウム、マグネシウム、ビタミンK等は高血圧の予防や改善を助ける働きがあると言われています。積極的に採ることで改善へと繋がるかもしれません。

高血圧で起こる病気

美味しいものはたくさん食べたい！でも健康でいたい。そんな我慢に疲れたら、熊笹エキスでホッと一息

上で述べた通り、基本的な食習慣の見直しはもちろん必要です。でも「あれがダメ」「これがダメ」と我慢ばかりしているとストレスが溜まってしまいます。そんなストレスに打ち勝つために、熊笹エキスで少し休憩してみませんか？
熊笹は古くから漢方として私たちの健康を守り続けてきました。また高血圧の人やストレスフルな人の健康維持に必要な多糖体がたっぷり入っています。

多糖体はもともと体内で作られています。加齢や健康状態により体内で製造される多糖体は徐々に不足していくため、年齢と共に細胞の修復が遅れます。その不足した分を熊笹エキスで補給してあげるのです。

また多糖体は胃腸で善玉菌のエサとなります。胃腸の状態を維持することで、ストレスによって乱れがちな自律神経のバランスを本来の状態へと導いてくれます。くわしくは熊笹(隈笹・クマ笹)がサポートする自律神経と腸の関係のページをご覧ください。

濃縮された国内産の熊笹から抽出した良質な熊笹エキス

熊笹に含まれる笹多糖体は熊笹の葉1枚当たりにはそんなに入ってはいません。しかし、濃縮した熊笹エキスにすることで1杯飲むだけでもたっぷりと効率よく体に補給することができます。健康産業業界の業界紙「健康産業新聞」では毎年特集を組まれるほどの人気の健康アイテムです。ササランドで取り扱っている熊笹エキスはいずれもほのかに黒糖にも似た甘い味と豊潤な香りがします。美味しく飲んで栄養補給できる。そんな画期的なサプリメントです。

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