健康維持 免疫力を上げたい人が食べるべきスーパーで買える食材はこれ!病気に負けない免疫力の高い体つくりに必要な食材教えます! 免疫力を高める食材というと、どのようなものが思いつきますか? ・定番のスタミナ食材「にんにく」 ・からだを暖める「しょうが」 ・ビタミンが大事だから「ネギ」 答えはイエスでもあり、ノーでもあります。 なぜなら免疫力が高い状態を維持するために... 2022.12.26 2023.12.13 健康維持免疫力腸内環境自律神経食物繊維