食物繊維 難消化性デキストリンの原材料は？まだみんな知らない腸活アイテム「難消化性デキストリン」で、こっそり若見え目指せます！
何となく腸活によさそうだけど、名前の難しさに「難消化性デキストリン」を避けていた人必見。世界一簡単に難消化性デキストリンについて解説します。
腸活は意識が高い人がやるもの。その概念を覆すズボラでもできる腸活教えちゃいます。トウモロコシ由来の食物繊維「難消化性デキストリン＆イヌリン」で誰にもばれずに見た目年齢－5歳を目指そう！
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腸内環境 腸内環境を整える方法教えます！毎日の食事を変えずにできる！腸内環境が整う食材とは？
あなたの便の状態は？画像でチェック！長年悩んだトラブルも腸内環境改善でスッキリと解決できます！毎日のスーパーで買えるちょっとした食材で簡単にできる腸活について教えます。
さらに！お金をかけずにできる腸活効率アップ方法も教えます！
腸内環境 発酵と酵素って同じもの？意外と知らない発酵と酵素の違いとその働きについて解説
発酵と酵素の違いについて 発酵と酵素、聞いたことはあるけれど、その違いって具体的に分かっていますか？本記事では、発酵と酵素の基本的な違いに焦点を当て、健康への影響や日常生活における利用方法などを解説します。それでは、まず最初に発酵と酵素の基...
腸内環境 腸内環境が悪くなっているときの症状とは？悪玉菌に負けない腸内環境を作るコツ、教えます。
腸は人間の体の健康維持や免疫力の維持、メンタルの健康をつかさどる大事な器官です。腸内環境が悪いと、便秘や下痢のような便通の悩みや、吹き出物などの肌荒れを起こしやすくなります。
腸内にいるたくさんの細菌のバランス＝腸内環境を整えて、きれいで元気な毎日を守る方法を教えます！
あなたの腸内環境は大丈夫？チェックの方法も公開中！
食物繊維 イヌリンの効果教えます！腸活を効率よく進める食物繊維について解説！
イヌリンで腸活をしよう イヌリンは水溶性食物繊維です。 腸内環境から全身の健康を整える「腸活」において、イヌリンを使うことで効率がよくなると人気があります。 イヌリンは他の食物繊維と比べて善玉菌の餌として使われる割合が多いのが特徴。 大多数...
食物繊維 一日に取るべき食物繊維の量は？無理なく始める食物繊維ライフ！効率的な摂り方教えます！
無理なく生活習慣病を予防したい人必見！厚生労働省がオススメする一日当たりに必要な食物繊維の量を教えます！現代人が不足しがちな食物繊維の効率的な補給方法についても教えちゃいます！
健康維持 腸内環境を整えて、免疫力を保とう！切っても切り離せない腸と免疫力の関係とは？
全身の免疫コントロールは、腸内環境に左右される？！ 腸内には全身の免疫細胞の70％以上が存在しており、免疫力を保つためには重要な役割を果たしています。 ささまる 腸だけで全身の70％以上が存在しているんだね！ 免疫細胞は骨髄の中で生まれて血...
腸内環境 善玉菌が喜ぶサプリメントの成分や種類とは？効果を実感できるおすすめの善玉菌サプリメントの選び方教えます！
善玉菌のために取るサプリメントはどうやって選んだらいいの？
知りたかった善玉菌が増える仕組みやサプリメントの選び方について解説！美容に、健康に。効果を実感できる腸活始められます。
食物繊維 腸活サプリはどれがいいの？腸活の効果を実感でするために必要な腸活サプリの選び方教えます！
腸活サプリについて解説。便秘や美肌など腸活にはメリットがたくさん！これまで腸活をしていたけど効果を感じていない人や、サプリメントを試しすぎてよくわからなくなってしまった人。始めるタイミングを逃してしまって今更初めても。と躊躇している方にぜひ読んでほしい腸活に関する知識について解説しています。
健康維持 酵素サプリはどんな効果があるの？知らないと損してる酵素の知識を教えます。
酵素のサプリにはどんな効果があるの？ 酵素を使ったサプリメントにはたくさん種類があります。サプリメント自体は薬ではありませんので、効果や効能を謳って販売することが、薬機法という法律で禁止されています。 それ故にふんわりとした表現で、何となく...