免疫力維持

免疫力には二種類あります。生まれつき備わっている「自然免疫」と、一度病気にかかることで身につく「獲得免疫」の二つです。 その二つの免疫をしっかりと働ける状態にしておくために必要な栄養素について解説しています。 普段の食事にちょこっとプラスするだけ！スーパーで買える免疫力アップアイテムについて解説しています！