イヌリン

食物繊維

イヌリンの効果教えます!腸活を効率よく進める食物繊維について解説!

イヌリンで腸活をしよう イヌリンは水溶性食物繊維です。 腸内環境から全身の健康を整える「腸活」において、イヌリンを使うことで効率がよくなると人気があります。 イヌリンは他の食物繊維と比べて善玉菌の餌として使われる割合が多いのが特徴。 大多数...
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難消化性デキストリンとイヌリンの違いについて

水溶性食物繊維のイヌリンと難消化性デキストリン、どちらを飲んでらいいのか迷っていませんか?その二つの違いについて解説しています。 とうもろこし由来の水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」は特定保健用食品や機能性表示食品にも使われるサプリメント。腸内で善玉菌の餌となり腸内環境を整え、健康維持をサポートしてくれます。 イヌリン配合でより自然に近い形を求める方におすすめのサプリメントです。