絶対知りたい食物繊維のこと。まとめページ

腸内環境

デキストリンとは何?水溶性食物繊維の種類に迫る!原材料や安全性、効果について解説

デキストリンは近年様々な加工食品や飲料に使われている水溶性食物繊維です。デキストリンという聞きなれない名前は、どんなものか想像できない人も少なくないと思います。今回は謎の多い成分デキストリンについて解説していきます!デキストリンとは?デキス...
腸内環境

自律神経を整える飲み物とは?絶対に試してみて欲しいおすすめの飲み物を紹介!

自律神経の働きは私たちの健康を支え、普通の状態を保つ役割をはたしています。もし自律神経のバランスが乱れてしまうとふらふらしたり、気持ちが落ち込んでしまうといった体の内外における不調を起こすことがあります。今回は自律神経のバランスを乱さないよ...
腸内環境

【コンビニで買える!】善玉菌が喜ぶサプリメントの成分や種類について解説!おすすめの善玉菌サプリメントは?

善玉菌サプリメントの種類や成分について解説!たくさんの種類があって迷ったらこれを見れば間違いなし! 自然由来の善玉菌サプリメントで毎日すっきりをサポート!
食物繊維

【腸活サプリはどれがいいの?】腸活の効果を実感できる腸活サプリについて教えます!

腸活サプリについて解説。便秘や美肌など腸活にはメリットがたくさん!これまで腸活をしていたけど効果を感じていない人や、サプリメントを試しすぎてよくわからなくなってしまった人。始めるタイミングを逃してしまって今更初めても。と躊躇している方にぜひ読んでほしい腸活に関する知識について解説しています。
食物繊維

【内側からキレイな私になる】食物繊維のサプリメントとは?美容や健康にとってうれしい効果について解説!

食物繊維サプリメントの選び方に迷ったらこれ!形状や種類についても解説!水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いや食物繊維サプリを飲むことによるメリットについてもわかる!
食物繊維

難消化性デキストリンとイヌリンの違いについて

水溶性食物繊維のイヌリンと難消化性デキストリン、どちらを飲んでらいいのか迷っていませんか?その二つの違いについて解説しています。 とうもろこし由来の水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」は特定保健用食品や機能性表示食品にも使われるサプリメント。腸内で善玉菌の餌となり腸内環境を整え、健康維持をサポートしてくれます。 イヌリン配合でより自然に近い形を求める方におすすめのサプリメントです。
商品紹介

難消化性デキストリンは便秘に効果あり?デキストリンの原材料や働きについて解説

難消化性デキストリンは、特定保健用食品(トクホ)にも使われる水溶性食物繊維です。とうもろこしを原材料としていて、便秘や血圧に悩む方の強い味方として人気があります。難しい名前だけど、味方につけると美容に!健康に嬉しいことがいっぱい!そんな食物...