隈笹エキスで風邪やインフルエンザに負けない体づくりを! 

熊笹(くまざさ)解説

免疫力をアップしてインフルエンザや風邪を予防しましょう

「未病」風邪をひかない、インフルエンザに負けない体を作るために

「未病」という言葉をご存じですか?
あまり耳慣れない言葉ですが、病気になる前に予防、自然治癒することをいいます。今回は、その「未病」のコツについて。

毎日寒く、乾燥した日が続いています。ご存知の通り、風邪はウィルスが原因で、いわゆる「特効薬」は今のところありません。約200種類ものウィルスが風邪の原因として確認されています。特に悪質なのが、ご存知「インフルエンザウイルス」です。

風邪には治療方法がない!

風邪には医学的な治療方法というものは、ありません。最近では、一部のウィルスに対し直接効果の出る薬も出てきましたが、やはり大抵は「対症療法」であり、ウィルスを殺せる治療方法はない状況です。従って、いかに風邪にかからないようにするか、ウイルスが体内に入っても発症せずに済むか、その様な体質にするかが大事なポイントです。病気になる前に予防、知らぬ間に治癒すること、すなわち「未病」が重要となってくるわけです。

風邪対策の基本は生活改善!

外的な原因(ウィルスの流行、寒さ、空気の乾燥)以上にカギとなるのが、現在の自分自身の体力や、体調、免疫力と言えます。

  • 良質な睡眠
  • バランスのとれた食事
  • 手洗い、うがい、マスク着用

日頃から免疫力のつく生活習慣を送ることが、風邪にかからない、かかっても軽く済んだり、早く治る近道となります。たっぷりの睡眠は、体の抵抗力を高めるには最適です。夜は免疫を高めるリンパ球が増える時間。その機能を使わない手はないでしょう。

また、ストレスも極力少なくしたいものです。とかく今の時代、対人関係、学校生活・受験、リストラなど、まったくストレスを受けない人はいないでしょう。しかしストレスは自律神経を弱め、免疫力、抵抗力を低下させます。

隈笹エキス

コンディションの向上をサポートする熊笹エキス

クマザサには、ミネラル・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンK・フラボノイド・必須アミノ酸といった、各種有効成分が豊富に含まれています。ササ多糖類の一種であるパンフォリンや葉緑素は、体の免疫力を向上させる働きがあります。

ぜひ毎日の食生活に「熊笹エキス」を取り入れてみてください。

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