熊笹(くまざさ)とは

熊笹(クマ笹・隈笹)のサプリメントでストレスから体を守れるの?

ストレスと熊笹

ストレスは万病の元!

現代人の健康と、切っても切り離せないストレス。 そのストレスに深く関係しているのが腎臓の上にある副腎の外側・副腎皮質という器官です。動物実験の結果では、副腎皮質を切除した動物は食欲が落ち、嘔吐と下痢を繰り返し、血圧も体温も低くなり、暑さや寒さに対する抵抗力も弱まって、やがては死んでしまうそうです。人間の体においても同じような健康被害が起こるかも知れないと考えると怖いですね。

ストレスに効くサプリメントはいいのか

必要な栄養素を手軽に摂ることのできるサプリメントはとても便利です。病院に行くほどではないが、何だか気分が奮わない時やくよくよしてしまいがちな時のサポート年て旨く活用することで、毎日を明るく過ごすことができるでしょう。

ストレスに効くサプリメントに含まれている成分は?

ササランドが調べたところ、ストレス対策サプリメントとして謳われるものには、主にこのような成分が含まれていました。

  • GABA
  • アミノ酸
  • 漢方
  • セロトニン
  • カルシウムやマグネシウム等のミネラル類

ストレス対策サプリを飲んでいるからと油断は禁物!

体を健康に保つためにはたくさんの栄養素が必要となります。その栄養素は毎日の食事によって摂取したり体内で精製されています。
ストレス対策のサプリメントは、不足している栄養分を補うためにはとても有効ですが、それだけですべてのストレスをなくそうと思って飲むことはオススメしません。

サプリメントは毎日の生活習慣や食生活を見直すきっかけとしてつかうことで、ストレスを貯めにくい健康な体作りの一助となってくれるでしょう。 ストレスを抱えすぎて、別な方法をこなすことが難しい場合は、無理なくできるところだけでOK!少しづつ取り入れるように意識することが第一歩です

体が健康になればストレスを感じにくくなる?

人はストレスを感じているとき、体内では自律神経の一つである交感神経がコントロールしている副腎皮質から「副腎皮質ホルモン」というホルモンが分泌されています。その時に、副腎皮質の中では、一緒にアドレナリンが分泌されます。副腎皮質ホルモンやアドレナリンが引き起こす作用にはこのようなものがあります。

腸と脳は相関関係にある

腸と自律神経は相互に関係があり、またストレスもそれに大きく関係します。 そのため、ストレスを感じにくくするためには自律神経のバランスを整える事が大事であると同時に、ストレス緩和も腸内環境を維持するためには欠かせない要素となっていきます。 くわしくは腸と自律神経の関係ページをご覧ください。

ストレスは気づいているものだけが全てではない?

ストレスというと「上司のストレス」とか「家庭内のストレス」といった対人関係の物をついつい思いがちなのですが、私たちの日常生活において様々なものから与えられるストレスが多くあります。

人間の脳は変化のないルーティーンを好むような生態をしております。その中でこのようなことが思いがけずストレスの原因となります。

  • 四季による気温の変化
  • 衣服による肌への刺激
  • 枕の高さが合わない

自分では気にもしてなかったような些細な事が知らないうちにストレスとして蓄積されているかもしれません。

ストレス対策サプリとして熊笹を取り入れる

製薬会社の星製薬では、日本に自生する熊笹を食材として取り入れることで、健康を維持するために必要な成分を補給することができるという考えに基づいて濃縮した隈笹エキスを製造・販売しています。

熊笹茶として多くの人から愛されている熊笹は、その殺菌効果や抗菌効果はさることながら、ポリフェノールやオリゴ糖といった様々な注目成分がたくさん含まれています。またストレス対策サプリメントにも含まれているアミノ酸やミネラル類も豊富に含まれていることから、ストレス対策のサプリメントとして使われる方も多くいらっしゃいます。

隈笹精

そんな注目成分を豊富に含んだクマ笹エキスは、日常的に摂取することで、健康を保つ働きをサポートします。 胃腸や自律神経のバランスを保つ働きについてもサポートすることがわかっていますので、ストレスからくる胃痛や不眠に悩んでいる方にも、ぜひお試しいただきたいサプリメントです。くわしくは熊笹と胃腸症状のページもご覧ください。

ストレス対策サプリメントは、気持ちの余裕を持つための強い味方

皆さんは普段は気にならないような些細な事にイライラした経験はありませんでしょうか?実は人間は絶えずストレスにさらされていて、それにふとした拍子に気づいてしまっただけなのです。例えば「枕の高さが気になる」とか「なんだか服がチクチクする気がする」など気にしなければどうってことないことが挙げられます。

そんな日常のちょっとしたストレスをためないように内臓から元気になって、笑ってやり過ごせるようにほっと一息のティータイムを隈笹エキスがお手伝いできたらササランド一同、ちょっぴり幸せな気持ちになれるのです。

おすすめ熊笹サプリメント

  • 熊笹ってなぁに?

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